智慧心育学生（入口 流程）(2025参考)

一、智慧入口：多端登录便捷开启

学生可通过浏览器输入官方网址 zhxinyu.jyyun.com 登录智慧心育平台，输入个人账号密码进入系统。平台兼容多设备访问，除电脑网页端外，还支持平板及手机小程序"减压星球"同步登录，满足碎片化时间的使用需求。首次登录建议使用 Chrome 或 360 极速浏览器以确保操作流畅。

二、自我探索：动态测评精准评估

平台提供覆盖认识自我、情绪管理、人际交往等六大主题的30余项心理测评。学生进入"自我探索"模块后，可自主选择量表开启测评。测评采用趣味互动模式，每套题目10-30道不等，顶部进度条实时显示完成状态。作答中支持点击"修改上一题"调整答案，中途退出时进度自动保存。完成所有题目后生成专属报告，直观呈现压力程度、心理状态及调适建议，学生可随时点击"再测一次"进行动态追踪。

三、减压工具：即时调适缓解焦虑

"工具包"模块内置多样化减压资源，包含正念呼吸练习、肌肉放松等专业音频，点击播放键即可跟随引导语进行沉浸式放松。同时提供"改善睡眠""健康饮水"等行为建议卡片，帮助学生建立健康习惯。所有工具按使用场景分类，首页推荐高频资源，也可在栏目页查看完整清单，实现3分钟内快速减压。

四、知识赋能：微课资源系统学习

知识库整合近百个心理健康主题资源，聚焦考试焦虑、同伴关系等高频议题。学生可在首页浏览精选微课，或进入分类页面按情绪发展、社会适应等维度筛选课程。视频课程时长适配学生注意力特点，结合动画案例讲解心理调适技巧，学完可自动同步至"我的学习"列表便于复习。

五、持续支持：全周期心理陪伴

平台提供"心情日历"功能，支持每日情绪打卡记录，形成可视化心理状态曲线。当需要深度帮助时，学生可通过"心理咨询"模块一键预约校内心理老师，填写预约简况后系统自动保护隐私。对于测评中显现的持续性困扰，平台将推送个性化成长计划，联动知识库课程与工具包训练，构建长效支持机制。

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