银川初三体考时间(2025参考)

一、考试时间框架与阶段划分

银川市2025年初三体育考试分为过程性测试与统一考试两大阶段。过程性测试主要关注学生在体育课程中的日常表现，包括出勤率、课堂参与度及体质健康达标情况，测试时间分布在每年6月和11月。七年级上学期为适应期不计入成绩，九年级下学期则不再安排过程性测评，以确保学生集中精力应对统一考试。

统一考试时间定于九年级第二学期的5月份，具体日期由教育部门根据天气等因素统筹安排。这一阶段是对学生体能和专项技能的综合考核，考生需完成必考、基础选考及运动技能选考三类项目。

二、考试项目设置与选择策略

必考项目包括男生1000米跑、女生800米跑以及1分钟跳绳，旨在考察学生的基础耐力与协调性。基础选考项目为个性化选择提供了空间，男生可从立定跳远、50米跑、单杠引体向上和前掷实心球中任选一项，女生则在立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐和前掷实心球中自主选择。

运动技能选考项目新增游泳选项，与传统的足球、篮球、排球并列，学生可根据自身特长选择其一。游泳考试要求完成25米×4往返，泳姿不限，但需全程保持连续游进且符合技术规范，例如转身时不得停顿、游进中身体部分需露出水面等。

三、评分机制与附加分激励

体育中考总分为70分，其中过程性测评占20分，依据初中三年平均分折算；统一考试占50分，涵盖必考、选考及专项技能得分。必考项目每项满分15分，基础选考与运动技能选考各占10分。

为鼓励学生突破自我，方案设置了附加分机制。例如，男生1000米跑成绩进入3分25秒以内可获得1分附加，跳绳达到201个以上额外加1分。女生800米跑低于3分14秒或仰卧起坐超过55次亦可获得加分，但总分上限仍为50分。

四、备考建议与注意事项

考生需重视日常锻炼，尤其是过程性测评中的课堂参与和体质健康训练。建议提前规划选考项目，结合自身优势针对性练习。例如，力量较弱的学生可优先考虑实心球或仰卧起坐，而擅长游泳的学生可尽早熟悉往返技术。

考试纪律方面，严禁携带辅助器材或穿戴不符合规定的装备，如游泳考试中禁用泳圈或透明泳装。各校需严格存档过程性测评资料，教育部门将随机抽查30%学校的执行情况，确保评分公正。

银川市此次体育中考改革通过多元化的项目选择和科学的评分体系，既强化了身体素质培养，也为学生提供了展现特长的平台。家长与考生应充分利用政策灵活性，制定合理训练计划，以最佳状态迎接5月的统一考试。

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